今川鍼灸整骨院

あのつらい肩こりの原因は？

結論から言います。肩こりの原因は人それぞれで一概に「これ！」とは言えないのです。

しかし、原因にはいくつかのパターンがあると言われていますのでご紹介します。

まず１つ目は姿勢です。長時間のオフィスワークや運転のあとの肩こりはここに由来します。

そして2つ目は体形です。

なで肩や猫背の人、肥満の人はもともと肩がこりやすいので、頻繁にストレッチをするなど気を付けてみてください。

3つ目は心理的な負荷です。がちがちに緊張しているとつい肩に力が入ってしまうのです。

ほかにも原因となるものは残念ながらいくらでもあります。

普段からつらい肩こりに悩んでいる方は整形外科、鍼灸院などに行くのが良いのかも知れません。