あのつらい肩こりの原因は?
結論から言います。肩こりの原因は人それぞれで一概に「これ!」とは言えないのです。
しかし、原因にはいくつかのパターンがあると言われていますのでご紹介します。
まず1つ目は姿勢です。長時間のオフィスワークや運転のあとの肩こりはここに由来します。
そして2つ目は体形です。
なで肩や猫背の人、肥満の人はもともと肩がこりやすいので、頻繁にストレッチをするなど気を付けてみてください。
3つ目は心理的な負荷です。がちがちに緊張しているとつい肩に力が入ってしまうのです。
ほかにも原因となるものは残念ながらいくらでもあります。
普段からつらい肩こりに悩んでいる方は整形外科、鍼灸院などに行くのが良いのかも知れません。
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